当然，你也可以和朋友在这里分享交流和感悟。我第一次加入了樊登读书，也是在朋友的介绍下，第一次听的书就是《拖延症》。其中讲的改变拖延五步法，我觉得非常受益，以致于现在我还对那本书记忆犹新。
你有拖延症吗？我有，而且挺严重，但是花了三十分钟听了樊登老师讲的方法，听完以后我立马想给一百个赞！我想说改变拖延，从这一刻开始，无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延，只不过程度有轻有重。
按照《今日心理学》的观点，20%的人都认为自己有着积习难改的拖延症。终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。是一种运气。
想学习，想进步，但是又不想看书，没时间看书，就可以加入读书会听书啦。
